Der Weg zu einem erfolgreichen Training beginnt bereits vor dem ersten Schritt ins Fitnessstudio. Die passende Sportbekleidung spielt dabei eine entscheidende Rolle für Komfort und…
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[Bild: Eine Person entspannt im Bett bei Kerzenschein mit geschlossenen Augen] Warum unser Geist dem Schlaf oft im Weg steht 23 Uhr, die Wohnung ist…
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Cannabis Vaporizer erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da immer mehr Menschen nach alternativen Methoden des Konsums suchen, die angenehmer für ihre Gesundheit sind. Ein Vaporizer für…
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Schmerzen im unteren Rücken gehören zweifellos zu den häufigsten Beschwerden, die vor allem im späteren Alter behandelt werden. Das ist nicht verwunderlich, denn Studien zeigen,…
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Akupressur ist eine uralte chinesische Therapie, die von Gesundheitsexperten auf der ganzen Welt praktiziert wird. Angesichts des steigenden Stresspegels und der Statistiken über chronische Schmerzen…
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Jeder von uns kennt das Gefühl: Einmal nicht rechtzeitig ins Bett gegangen, ob wegen einer Party oder weil mal wieder eine Nacht durchgearbeitet werden muss,…
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Sie können nicht gut schlafen und fühlen sich den Rest des Tages immer müde? Die Einhaltung gesunder Schlafgewohnheiten oder eine bessere Schlafhygiene können die Schlafqualität…
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